定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
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おすすめ度：
発売日： 2006-03
発売元： アスコム
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産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)を友人に強く薦められて読んでみました。友人がこの産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)を読むことを強く薦めた訳がわかりました。それは目からウロコが落ちるような情報が書かれていたからです。
産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)に書かれているその内容は、単に目からウロコが落ちるといった程度ではなく、目からウロコが５枚も、ボタッボタッボタッ・・と落ちる程でした。久しぶりに読後は、読んで良かったと思える内容です。
この産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)を薦めてくれた友人に感謝しています。情報格差と言う言葉がありますが、知らないと損することってあるんですよね。そうならないためにも、私から次の友人に薦めたいと思います。
結構いい！
産後１年目に買いました。２人目の時は失敗しないぞ！って気合を入れて買いました。産前産後の経験があるので、無理なくできる知恵が書いていて、、、１人目の時にこの本があればって思いながら簡単なストレッチをしています。イマイチ・・・
初めての妊娠を機に買いました。
でも内容はあまりないです・・・
ほとんどが宣伝かタレントさんのインタビューでした。
もう少し内容があっても良かったので、
ほとんど参考にはしませんでしたυ産後というより妊娠したら読んでおくといいかも♪
産後用のダイエットの本ってナカナカなくってをそんな時見つけた本。エクササイズとレシピの情報がほとんどで特にオススメは、骨盤矯正エクササイズ。簡単に覚えられて育児の合間にできるし運動音痴の私でもラクラク。確かに下腹が引っ込んだし私には向いていました。（←これだけは、毎日実行）ただ産後１ヵ月からはokなエクササイズだったので、もっと早く出逢っていれば、もっと早く戻ったかも…とちょっとザンネン。でもレシピは断乳後からのものだったし、忙しいママのために考えられた家族みんなで食べられるアイディアレシピだったので、使えましたヨ。今友達が妊娠中なので、産後のカラダのことを学ぶためにもいいかなって思ってプレゼントもしました。（最初に産後の体型を戻す心構えとか書いてあるし）この本は、妊娠前から読んでおくと逆に意識が高くなっていいかも…とか思います。
