キャロル マッジオ
定価： ￥ 1,208
販売価格： ￥ 1,208
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おすすめ度：
発売日： 2004-04
発売元： PHP研究所
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できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレはお薦めの一冊です。
この世界を極めたいと思うなら是非、一読をお薦めします。
読むほどにこの世界に対する新しい理解が得られること請け合いです。まぁ、私がお薦めする理由もそこに あるのですけど・・・
難しく考えることなく気軽に読めて、それでいて読後のあなたの役に立つこと請け合いです。
レビューを拝見しても総じて評価の高い一冊のようです。あなたの理解を深めるためにも是非とも一読をお 薦めするものです。
表情は大事。それで表情筋を作ろうとしたのだが…
私は表情を作るために購入しました。
表情の大切さについて分かりやすく書いています。
また、顔全体の筋肉について網羅的に運動方法が書いています。
はまる顔の運動が見つかればいいのですが、顔の運動が難しすぎる気がします。
Web で顔筋の運動方法を見つけてやってみたほうがとっつきやすいです。
その上でより細かい筋肉を付けたい場合、この本を手にとってみてはいかがでしょうか。男のための造顔マッサージ
頭皮と顔は一枚皮でつながっている。造顔マッサージ（フェイスビルダー）の基本は、この一枚皮の血行とリンパの流れを改善し、年齢とともに忍び寄よる、顔面筋に対する重力の悪影響を取り除くことにある。造顔マッサージは、自分の時間があるときに、一日中、いつでもできる。即効性が実際に期待でき、できる男の顔をもたらしてくれるエクササイズがここにある。本書は、顔年齢は自分で作るものだ、ということを教えてくれる。ビフォーとアフターの効果
女性向けに書かれた、同じ著者の「フェイササイズ」の男性版ですが、イラストを多用して視覚的に説明する絵本ではないので、若干の読解力とイマジネーションのない男性には不向きです。また、基本的には顔面筋トレなので、即効性を求める人には物足りないかもしれません。ただし、2、3ヶ月やってみようかな、と少し心のゆとりを持って考えられる人には、ビフォーとアフターの効果がはっきり自覚できる、小顔美顔エクササイズが紹介されています。
